女，35岁 2017-01-30 16:56:40
高血压是否可以跑步锻炼？平时怎样控制？如何护理会比较好
宜兴市人民医院 心血管内科
病情分析：你好！从你上述描述的情况来看， 高血压患者是可以适当运动锻炼的，平时注意避免劳累情绪激动，注意低脂低盐饮食，积极服药治疗将血压控制在正常范围内就可以。平时饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意休息，做到劳逸结合，不要过度疲劳。平时要适当的活动身体，增强体质，生活要规律。
2017-01-30 17:02:01
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