女，33岁 2018-04-11 10:22:32
突然一天感觉到头晕的厉害，去医院查血压高：第一次：100_136第二次100_160第三次：122_172会得什么病，怎么进行预防呢？
宜兴市人民医院 心血管内科
病情分析：您好，针对您的检查来说的情况下，高血压持续的增高，和饮食就，情绪，吃药都是有一定的关系的。一定要注意控制，要想防治高血压带来的危害，最主要的环节还在于早期预防，预防是处理高血压最有效的方法，否则等出现并发症就为时过晚。总的说来，血压大于正常高限（收缩压为130—139mmHg或舒张压为85—89mmHg）的人中，约有41%将 在4年内发展为长期高血压。建议是针对目前的情况，注意好好的休息，饮食一定要低脂低盐，建议在生活上高血压病人要结合病情适当安排休息和活动，每天要保持8小时睡眠与适当的午休，并轻松愉快地与家人在林荫道、小河边、公园散步，这对绝大多数高血压病人都是适宜的。 注意合理饮食。高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配；饮食不宜过饱、过快；比较好忌不良嗜好，如烟、酒等。从预防高血压的角度还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯。
2018-04-11 10:35:56
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