问医生,享健康!
您的位置: 首页 > 问答 > 和别人说话,容易紧张,经常卡住,怎么办?

和别人说话,容易紧张,经常卡住,怎么办?

男,22岁 2018-10-13 19:52:23

病情描述:

有人给我说话的时候,总是有点紧张,请问医生怎么回事,说话太快紧张就是说不好怎么办?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:建议平时多练习,可以自己在家里对着镜子练习,每天大声朗读自己喜爱的文章。试着直视别人的眼睛,听别人说话。找些比较擅长和感兴趣的话题与关系比较亲密的好友聊 一下。参加一些人较多的聚会,试着与别人交谈。我们在平时说话的时候,不要担心自己犯错误,不要太在意别人对自己的评价。

2018-10-15 13:52:12

相关图文