女，28岁 2019-01-21 17:14:53
媳妇产后没奶水，促进产妇下奶有哪些科学有效的方法？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：哺乳期的新妈妈，除日常膳食外，还应每天单独饮水2100毫升（约10～11杯）。如果天气较干燥、或者出汗较多，还要再增加饮水量。产后多喝水，就可以有效的促进乳汁分泌，同时适当的按摩自己的乳房，效果会更好。新妈妈们喝了各种所谓催奶的肉汤后，感觉乳房发胀，其实是因为肉汤中有大量水分。但一定要注意，喝汤要清淡、少油、少盐。推荐在等汤冷却后，用勺子撇去上面的一层白色脂肪，加热后再喝，在补充水分的同时，也不会摄入太多脂肪。
2019-01-21 17:18:33
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