男，34岁 2018-05-26 07:55:23
我最近有点烦躁，做事情不太集中注意力，请问，如何保持身心健康，集中注意力？
开封市中心医院 全科
病情分析：首先要身体健康：那就要注意饮食，注意休息。一般缺少维生素B6的人比较容易受到压力的影响而使自己显的不开心。比如多吃香蕉，芹菜等，其次是心理健康：心态要乐观上进，多培养自己的一些爱好。平时了解自己的能力和强项，也知道自己的努力方向。也可以经常帮助别人会使自己处在一种良好的心境之中。
2018-05-26 07:56:45
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