男，33岁 2018-10-25 09:21:37
早上起来跑步的时候不小心扭伤了左脚，现在左脚肿的老高，如何快速消肿？
中国科技大学附属第一医院 骨外科
病情分析：您好，跑步扭伤脚后，应该及时选择冷敷的方法，这样做可以消肿止痛，加压包扎，抬高患肢，固定休息，外敷新伤药。 24小时内先冷敷或冰敷。将碎冰和凉水装在水袋中，敷在受伤部位，大概敷二十分钟左右，隔四个小时再敷一次。以利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用。患者在短期内没有恢复的情况下，暂时不应该剧烈运动，避免症状加重，影响治疗效果。扭伤后需静养，多抬高患足，这样有利于伤处血液流通，消肿更快，不严重的软组织损伤一般可静养自愈。
2018-10-25 09:47:36
联系我们
客户服务（工作日9：00-22：00）
商务合作：（微信同号）
战略合作QQ：
