男，22岁 2018-02-03 10:35:00
我已经生产两个多月了，但体重涨势太猛，现在已经长到180多斤了，考虑到过了年就要去上班了，想了解一下这个期间能减肥吗，会不会影响乳汁分泌？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：哺乳期不要减肥，免得减肥影响宝宝健康。减肥会影响乳汁分泌。可以等宝宝断奶以后再减肥。只要能做一些舒缓的瑜伽动作，或者做一些广播体操，不要剧烈运动，就有不错的效果。饮食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，在运动之前把奶喂好，然后运动完之后两个小时之内不要喂奶，因为运动之后身体会产生一些有毒物质，而影响胎儿的发育。
2018-02-03 11:32:11
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