男，28岁 2017-05-26 21:45:39
电脑工作，一坐坐一天，颈椎疼 肩膀疼，做的时间久了 颈椎疼 怎么办？
中国科技大学附属第一医院 骨外科
病情分析：主要还是要劳逸结合，经常伏案工作面对电脑，颈部肌肉过于疲劳，造成肌肉劳损，颈椎强直，压迫神经造成颈椎病，建议行颈部按摩，行针灸治疗，经常做颈椎保健操，必要是配合口服些镇痛 药。由于您的工作关系，建议您可以选择工作时每半小时或者一小时伸伸懒腰，或者站起来走走等之类的，主要做到休息缓解，减轻脊柱的压力即可。
2017-05-27 09:21:18
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