男，40岁 2018-05-09 11:29:12
我有近视眼的问题已经很久了，有什么好的缓解方法吗？怎么才能让眼睛舒服一点？平时需要注意什么？
中国中医科学院眼科医院 眼科
病情分析：您好，不知道您说的近视眼的问题，大概是多少度的，要是度数不高的情况下，是可以改善的。但是，针对度数很高的情况，只能说是保持当前的情况，改善是或者是减轻度数还是比较困难的。建议是注意养成好的生活习惯，多吃水果蔬菜，维生素A、硒元素和必需脂肪酸都是对眼睛极有好处的。经常凝视远方： 找一处远方的绿树或者天空，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。需要注意的是不要眯眼，也不要总眨眼、全神贯注的凝视30秒左右。对于改善近视的问题还是很不错的。
2018-05-09 11:39:54
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