男，21岁 2018-09-08 16:56:21
医生您好，现在还是比较热的时候，有朋友经常喊我去羊肉火锅店吃羊肉，请问，夏天吃羊肉好吗？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的描述，夏天要少吃羊肉，羊肉本身属于热性食物，夏天炎热，再加上吃涮羊肉火锅肯定会引起上火，对于有些热性体质的人来说冬天吃羊肉都会引起上火的症状。建议夏天不要吃涮羊肉，以免引起上火等症状，时有口舌的生疮等，建议可以服用黄连上清丸清热解毒治疗效果较好，愿以上建议能对您有所帮助。建议您少吃羊肉，多吃清淡的食物，由于夏天热，羊肉温热，很容易上火。羊肉的温补作用，最宜在冬天食用。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉时还可搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。
2018-09-08 16:59:15
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