每天在电脑前工作七八个小时颈椎反弓症状有哪些？

男，45岁 2019-01-25 13:52:55

病情描述：

每天在电脑前工作七八个小时，感觉自己的颈椎不是很舒服，颈椎反弓症状有哪些？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 方策副主任医师

中国科技大学附属第一医院骨外科

答

病情分析：您好，人的颈椎本来就有弯曲度的，但是在正常的弯曲属于生理性弯曲，所以要注意，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为反弓。颈椎反弓会引起很多疾病。首先是颈椎动脉受压，会引起大脑供血不足，其次是神经受压，产生神经根性病变或交感、神经系病。建议久坐的人在工作的时候，每小时应该坚持休息至少5分钟，同时可以做一些颈椎自我保健操。加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈，后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

2019-01-25 13:52:17