女，32岁 2019-04-25 17:56:14
我有点贫血，每次姨妈来的时候，身体就更虚弱了，女生姨妈来了吃什么好？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：您好，在经期的时候是不宜补血的，因为会加重出血的症状，可以在经期前后通过食疗的方法，适当的补血。经期食物应该以营养丰富、易消化为主，并且多吃新鲜的水果蔬菜，这样才能让营养得到充分的保障。很多女性在经期会有经期综合征的表现，为了安抚自己的情绪，建议适当的吃一些鱼。温补的食品也是大姨妈期间不可少的东西，羊肉、鸡肉、红枣、牛奶等，在大姨妈期间都可以适当的吃一些。
2019-04-25 17:58:37
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