女，29岁 2017-01-23 13:55:28
睡眠不好会影响血压吗？在饮食上有哪些注意事项？哪些食物可以吃，哪些食物需要忌口？
宜兴市人民医院 心血管内科
病情分析：您好，睡眠不好会影响血压。 高血压生活注意 ，尽量遵守每天的作息制度，一天的睡眠不应少于7～8小时。不要用任何活动形式来代替人所绝对需要的卧床休息，但是，休息一定要与工作量成比例。平时多注意休息，精神压力不要太大饮食，避免生冷油腻，辛辣刺激性的食物，要积极进行锻炼，保持良好的作息习惯还有不要熬夜。
2017-01-23 14:01:27
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