问医生,享健康!
您的位置: 首页 > 问答 > 如何健康的减肥瘦身?有什么好的方法吗?

如何健康的减肥瘦身?有什么好的方法吗?

女,25岁 2019-06-21 16:36:01

病情描述:

你好,之前减肥没有成功,同时还造成了胃病,很苦恼,请问如何健康的减肥瘦身?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好, 日常健康的减肥要注意合理的饮食,同时积极的运动,减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的。因此日常要及时的控制热量的摄入,同时积极的进行运动和锻炼。比较好不要节食,服用减肥药,或者抽脂减肥,以免对健康造成严重的损伤。平时要注意锻炼,也要注意清淡饮食。

2019-06-21 16:38:58

相关图文