久坐不动，现在伸懒腰关节就会响，是什么原因？

女，22岁 2018-10-18 10:43:14

病情描述：

我平时的工作就是坐着打字，可能是坐的时间太久了，现在伸懒腰关节就会响，是什么原因？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 方策副主任医师

中国科技大学附属第一医院骨外科

答

病情分析：你好，从你描述的情况分析，这个没什么问题，是正常的现象。主要是由于运动时关节面摩擦造成的，有时长时间坐立后突然站立起来伸懒腰，多数人都会引起骨头发出响声的现象。一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。建议你不要着急，也不必在意，你还年轻，要经常运动。久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。

2018-10-18 13:06:36