女，21岁 2017-04-30 09:48:12
医生，你好，我脸上老是长斑，是雀斑，也涂了防晒，也补了水，怎么还是越来越多呢，有什么可以缓解或者可以有什么内调的办法呢，我不想要那些祛斑产品。
淮北市人民医院 皮肤与性病科
病情分析：你好，新陈代谢不正常、肌肤裸露在紫外线下，精神上受到压力等原因，都会刺激黑色素的过量产生，引起斑点出现和加深。除脸上的斑，建议用这种天然的绿色的方法，平时多吃水果蔬菜，同时还可以适当的多喝清水或绿茶，有助于脂质代谢而减少油脂，但要控制果汁及可乐的摄取量。还要尽量调整好作息时间，早睡早起，不要熬夜。
2017-05-02 10:23:27
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