女，17岁 2018-08-26 23:02:15
不好意思，有个人不小心撞到了我，过后我的手腕就很痛，该怎么处理？
中国科技大学附属第一医院 骨外科
病情分析：您好，如果疼痛感比较强烈的话，需要去医院拍片检查，确诊是不是骨折了，如果不是很疼的话，放冷水里泡一下，或者买个云南白药膏药贴下，清热镇痛消肿的。平时要适当的锻炼，记住转动的时候要慢，要用力握拳转动，不管有多疼一定要转动。且一定要使手转动360度，这样才有效。 手腕操可以使手和手腕关节更灵活，并使手腕处于放松状态。手腕疼痛的时候，可以学习一些简单的运动方式，缓解手腕处的疼痛感，这种方法是比较不错的。比如左手从右手手腕处开始，向着手指方向，一边捏一边向下捋，捏的时候力度要大，到指尖时，左手向外抻一抻，右手往回拉一拉，捏捋几十次，双手互换。
2018-08-27 10:54:58
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