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做事情毛毛躁躁的怎么办?

男,43岁 2018-06-29 18:58:41

病情描述:

我总觉得心里慌乱的,有的时候还很紧张,是怎么回事呢?尤其是刚去一个新的环境里,做事情毛毛躁躁的怎么办?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:这个情况可能是本身的性格导致的,比较好是可以多看一点书,看一些修身养性的,不断的学习会让你越来越稳重,以前我也是很毛躁的,现在好了很多,还有就是经历一些事情,当你真的痛的时候你就会自然长大了。建议是这个只要有心的情况下,都是可以改善的,尽量克制自己做事情不要太要求速度,慢一点,就算一件很小的事情也要考虑全面一点,因为一件小事,其中很多细节问题,等到以后做到同样的事情你就得心应手。保持愉快的心情是很有必要的,另外就是调理好自己的心态。

2018-06-29 19:00:15

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