想给宝宝补充一些dha，哺乳期妈妈需要吃什么？

女，29岁 2019-03-07 09:34:01

病情描述：

我们家宝宝生下来比较小，想给宝宝补充一些dha，哺乳期妈妈需要吃什么呢？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王建英主任医师

宿迁市人民医院妇产科综合

答

病情分析：你好，想给宝宝补充dha，其实不需要特别补充什么的。母乳中天然含有DHA，正常饮食情况下，母乳中DHA站乳汁中总脂肪酸的0.17%-1%。研究表明，母乳中DHA占乳汁中总脂肪酸含量的0.8%以上，才能改善婴儿的智力发展和视力发展。如果想补充dha的话，哺乳期妈妈可以通过饮食来补充。通过膳食补充DHA，进而提高母乳中DHA的含量，是有益的途径去增加婴儿的智力发展。目前市场上的DHA有两种，鱼油和藻油，鱼油DHA中EPA含量高不适合孕妇和儿童，藻油的安全性由于鱼油。

2019-03-07 09:33:56