生完孩子后身体很虚弱，产后补气血的食物有哪些？

女，26岁 2019-03-12 11:08:47

病情描述：

生完孩子后身体很虚弱，现在就一直在补充营养，想知道产后补气血的食物有哪些？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王建英主任医师

宿迁市人民医院妇产科综合

答

病情分析：你好，产后女性因为生育中大量失血，加上激素方面的变化，会出现气血虚的情况，一般是因为分娩体力消耗过多，引起体内气血不足，一定要在饮食方面多注意。产妇要保持健康的生活方式，饮食上加强营养。建议食用一些补充气血的食物，可以多吃瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、木耳、鱼虾、贝类、大豆、豆腐和血补充铁和蛋白质，多吃蔬菜和水果补充维生素C促进铁的吸收。

2019-03-12 11:10:28