晚上好做梦，中医说是气血两虚，36岁的女性怎么调理？

女，36岁 2019-04-04 10:48:04

病情描述：

我今年36岁，晚上睡觉整晚都在做梦，不能冷的、酸的。手脚也很凉，中医检查说是气血两虚，要怎么调理？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王晓锋主任医师

中国中医科学院广安门医院中医综合

答

病情分析：你好，一般气血两虚这种情况需要进行药疗和食疗共同进行调理。药物治疗主要是服用补气补血的中成药或者是中药进行煎煮服用，食疗主要是多吃补血养气的食物。建议患者要注意休息，不要过度劳累，多吃新鲜的蔬菜水果，加强营养的补充，同时保持心情愉快。适当多吃富含蛋白质、叶酸、维生素B12、维生素C等“物，例如动物的内脏，瘦肉、牛奶、豆腐、红糖等。

2019-04-04 10:47:12