女，29岁 2018-06-02 07:55:20
我生完孩子之后，阴道松弛的厉害，请问医生，阴道收缩有哪些不错的方法？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：一般情况下，女性生完孩子会导致导致阴道较为松弛，阴道松弛首先可以选择做骨盆肌肉训练，有助于锻炼阴道，每天2-3次，每次15分钟为宜，深吸，收缩肛门，重复多次。也可以让腿靠地，手勿着地，双手把住床沿。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直，以防滑下，双腿合拢，慢慢向上举起，其实憋尿也是可以缩阴的。阴道弹性的恢复一般都需要较长的时间，不要太着急了。产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。而紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。同时，可采取科学的保养方式，以助力阴道松驰的恢复。 建议你到医院找妇科医生就诊，根据病史症状体征必要时作进一步的相关辅助检查，明确诊断后在行针对性治疗处理，如加强阴道括约肌锻炼，阴道紧缩术等。
2018-06-02 07:57:01
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