女，25岁 2018-06-05 10:28:34
晚上睡不着觉失眠咋办？自从生完孩子后晚上总是睡不着，能吃药吗？对于母乳会有影响吗？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：失眠可能是由于神经衰弱或者植物神经功能紊乱导致的。产妇精神压力比较大，如果长期失眠，可能会导致产后抑郁症，所以一定要注意这个问题，不要有什么压力，要学会调节自己的状态。针对失眠的情况，你先别着急，注意规律的饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭，饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸等刺激性食物。考虑到在哺乳期，尽量不要吃药，可以在睡前喝一杯牛奶，泡个热水脚，避免过度劳累。
2018-06-06 14:01:49
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