男，59岁 2018-09-29 13:55:47
最近后背酸痛是怎么回事，需要做哪些检查呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的提问，建议去医院做相关的检查，大部分患者是因为缺乏肌肉力量，人的背部肌肉相对工作时间最长，疲劳程度是可想而知的。正是这种“疲劳”引起了小肌纤维损伤，从而造成背部的多种不适，如酸、胀、痛、麻等。锻炼方法很多，其中最有效的方法是模拟划船。在生活中要适当的注意个人的一些姿势，比如坐姿一定要端正，之所以推荐划船，是划船有两大作用：其一是对背部伸肌的锻炼，不但可增加肌肉的力量和耐力，而且还可有效地改善肌肉和背的筋膜组织的生理活性，对老伤、新伤都有很好的恢复作用；其二在划船动作时，参与肌肉多、耗氧量加大，因而呼吸和血液循环加大，从而对提高人体生理功能有很大益处。
2018-09-29 13:57:00
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