男，46岁 2018-11-13 13:35:55
可能是体质的原因，我特别容易上火，请问有没有什么调理的办法？
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：您好，容易上火的人在平时需要多喝水，可以适当的吃一些中成药降火。中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们比较好的灭火剂。经常上火的人，一定要注意调整个人的饮食结构，避免吃容易上火的食物。吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。
2018-11-13 13:38:39
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