血压高的人吃什么水果好？血压高的人平时要注意什么？

男，27岁 2019-04-19 18:08:57

病情描述：

医生您好，我患有高血压多年了，一直都在服用降压药，请问血压高的人吃什么水果好？血压高的人平时要注意什么？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 高秋副主任医师

宜兴市人民医院心血管内科

答

病情分析：您好，高血压一般都是饮食不当，生活不规律引起的，应该低盐低脂肪饮食，高血压人平时应注意吃含钾高的水果，尽量不吃热性食物，低盐低脂清淡饮食有防止血压增高和促进血压降低，但是要坚持吃药，同时针对病因治疗。高血压要在降压的同时注意运动锻炼，每天饭后运动一会，饮食上多吃蔬菜水果，多吃苹果，苹果中含有丰富的钾盐，苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。还有山楂、猕猴桃、木瓜、西瓜对高血压有很好作用。

2019-04-19 18:06:03