女，38岁 2018-02-28 10:39:33
坐在办公室的时候，自己的脖子很酸胀，该怎么缓解呢？平时需要注意什么？
长春市人民医院 普外科
病情分析：你的描述，这种情况要考虑长时间低头工作，颈椎病的原因引起的可能，不要长时间坐着，可以配合针灸按摩治疗。生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体可以使用活血化瘀止疼对症，针灸理疗辅助，也可局部热敷按摩缓解观察，按时复查治疗处理。适当休息，保证充足的睡眠，不要受凉，注意正确的坐姿，必要时去医院做颈椎拍片检查，对症处理。
2018-02-28 11:46:04
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