男，31岁 2019-02-27 13:54:23
不知道怎么回事，最近便秘的比较厉害，大概一个星期了，现在该怎么办？
开封市中心医院 全科
病情分析：根据描述，你是出现了严重便秘的情况，与饮食不当、喝水少，以及活动量少都是有关系的。现在要在日常中多注意，饮食上避免肥甘厚腻，多吃新鲜蔬菜，补充维生素，不要久坐不动，多运动可促进新陈代谢，能大大缓解便秘的情况。建议检查看看，排除一些肠胃疾病，主要就是在日常的饮食方面做好调节，平时需要注意多喝水，吃一些容易消化的食物，可以多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的东西，每天定时排大便。
2019-02-27 14:04:27
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