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睡眠质量不好,半夜总醒,然后就睡不着,怎么办?

女,47岁 2019-02-28 16:08:23

病情描述:

最近睡眠质量不是很好,半夜总是醒,醒来后睡不着,怎么回事?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:根据症状描述,你应该是出现了失眠的情况,与内外因素应该都有关系。原因有很多,内科疾病(如:心脏病、气喘、甲状腺亢进等)、内分泌疾病(如:更年期的失眠、月经前期症候群)或是作息时间不规律导致的生理时钟错乱所致的失眠;睡前饮用含咖啡因等的刺激性饮也可导致失眠。对于失眠的情况,比较好有意识地进行调理,尽量不要吃药,可以看看中医,找出原因,对症进行调理。治疗失眠的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。

2019-02-28 16:04:50

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