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思维强迫症如何自愈,该如何调整心态?

男,22岁 2019-03-25 17:26:08

病情描述:

我有一点强迫症,平时出门总要反反复复强调门有没有锁上,请问一下,思维强迫症如何自愈?

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(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:强迫症会产生强迫行为,对自己的生活产生不利影响,患者因强迫和反强迫而痛苦,强迫症发病原因复杂,目前一般是药物辅助心理治疗,难以依靠个人努力改善症状,建议到正规医院的精神科就诊,规范服药治疗,可以辅助心理咨询,保持规律作息,避免劳累和压力太大。建议您试着调整自己的心态,平时多和别人沟通,要培养自己的兴趣爱好,关于强迫症的治疗,首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态,感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。

2019-03-25 17:21:23

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