男，32岁 2018-07-14 15:58:42
前几天坏肚子，好了以后吃东西胃感觉胃坠的慌，有点胀，吃点就饱了。现在一天吃的饭都不如以前一顿吃的，然后 不大便怎么办？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的描述，是存在便秘的症状，建议患者每天早晨起床以后，空腹喝一杯温开水。一般是300ml的一杯温开水为好，不能太多，喝到想吐就会影响你下次的饮用啦。这样正常的促进肠蠕动，也可以为自己的体内补充水分，对我们的身体很有好处哦。便秘的患者在饮食上也要做调整，吃饭的时候要增加咀嚼的次数，多吃含有纤维的蔬菜和水果。适量的饮用果汁可软化粪便。便秘的患者要适量的吃润肠通便的水果和蔬菜。如银耳，红薯，香蕉，玉米，土豆，菠菜等。
2018-07-14 16:01:07
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