女，29岁 2018-07-28 16:34:10
长期性便秘怎么办？需要注意哪些问题呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：您好，根据您的描述，考虑跟消化不良有关，肠道功能降低影响排便，辣木子有很好的润肠通便作用，适量食用可以改善便秘。建议平时注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可通过食用昌弘辣木籽调节改善排便，在每次饭前先吃3颗并喝水，食疗的食品不是辣的，且无副作用，可调理肠胃，促进肠道蠕动活力，对改善便秘效果好，同时适当加强一些有氧运动锻炼，如慢跑。建议患者及时的治疗肠胃疾病，长期便秘，现在肚子很大，上厕所需要很久，很难受，有可能是和胃肠功能不好导致的，腹胀便秘有关系，建议你可以多喝水，多吃蔬菜水果，多吃一些粗粮和粗纤维食物，不要吃辛辣食物，做做腹部热敷，按摩，服用点双歧杆菌或者芦荟排毒胶囊。
2018-07-29 14:09:03
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