男，39岁 2018-10-27 19:58:51
医生诊断说我坐姿不正，韧带拉伤。要养多上时间？腰扭伤了一般多久能好？
中国科技大学附属第一医院 骨外科
病情分析：如果出现了腰扭伤的情况，一般来说应该，进行推拿治疗，大约十天左右就可以疼痛症状消失。平时注意坐姿正确。建议可以局部贴止痛膏，配合理疗热敷缓解症状，注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，尽量避免弯腰动作，多吃蔬菜水果，睡硬板床，一般一个月左右可以恢复正常。
2018-10-27 20:00:32
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