男，30岁 2018-06-29 19:58:50
总是自己一会儿好一会儿不好的，自己的情绪是很不稳定的。我是不是得了抑郁症了呢？
开封市中心医院 全科
病情分析：抑郁症的病因还不明确，目前认为它可能和、年龄、种族、婚姻状况、人格特征、文化程度、生活事件、应激、躯体因素及社会、经济状况等多方面因素有关。抑郁症很常见，比较好还是根据自己的情况， 去看下心理医生。注意自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，养成良好的生活习惯。
2018-06-29 20:00:23
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