女，25岁 2019-01-31 15:13:19
每次来月经就容易便秘，大姨妈来可以喝柠檬水吗？有哪些好处？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：您好，女性在经期的时候不宜剧烈运动，所以在饮食上，应该多吃容易消化的食物，而针对经期便秘的症状，柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。经期喝的柠檬水比较好是热的，另外还不宜吃其它生冷的食物，之所以可以喝柠檬水，是因为柠檬水也具有很强的杀菌作用，它不仅可以很有效的杀死口腔中的有害细菌，也可以让你的口气保持清新。早晨喝一杯柠檬水可以很有效的提神它比咖啡的效果更有效。小编建议大家，柠檬水不要喝冰镇的常温的效果佳。
2019-01-31 15:13:14
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