我今年28岁，精子稀少，应该吃什么比较好呢？

男，30岁 2018-05-11 09:56:07

病情描述：

我今年28岁，精子稀少，应该吃什么比较好呢？遇到这样的问题应该怎么样治疗？请求医生的帮助，谢谢？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 苗彦国主治医师

聊城市中医医院泌尿外科

答

病情分析：您好，您平时有手淫的习惯吗？对于患有弱精症的男性来说，多吃一些锌含量高的食物可以起到提高精子质量的作用，饮食的补充和改善是一方面，另外就是对症治疗，根治才会有效的。精子形成必要成分是精氨酸.在蟮鱼,泥鳅,带鱼,镘鱼,海参,墨鱼,章鱼等食物中精氨酸含量较高.其次是山药,银杏,冻豆腐,豆腐皮.都可以很好的改善的。建议是注意保证充足的睡眠，保持愉快的心情，积极的治疗和改善，戒除不好的生活习惯，精子量少，补锌补硒是关键。在饮食方面有关专家建议多吃一些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用，对这些方面尽量的加强。

2018-05-11 10:11:46