男，52岁 2017-02-08 18:01:50
我是一个男性，1962年生，今年52岁，不吸烟，不吃酒。现在基本上每天上午和晚上锻炼半小时，睡眠不好不深约有十年时间，每天晚上约十点左右睡，但每天深睡时间不长，最短只有十几分种，最长不清楚，醒后东想西想，这样一个晚上有好几次，晚上是睡好些血压底，如不好血压高了。请问平时要注意点什么或吃点什么药品调节一下。
宜兴市人民医院 心血管内科
病情分析：你好，考虑还是脑供血不足或者神经衰弱症引起的症状，需要积极服用药物对症治疗。一般情况下服用药物。保持心情舒畅很重要。平时注意饮食清淡，不要吃辣的，凉的，刺激性的食物，多吃蔬菜水果补充维生素。每天多喝水。不要熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。多运动锻炼身体增强体质。
2017-02-08 18:06:31
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