贫血的人吃什么补血比较快？需要注意什么？

女，41岁 2019-02-20 17:10:47

病情描述：

我一直身体都不是很好，之前做了血常规检查，结果是贫血。平时经常头晕，容易心慌，忙起来的时候很容易累，请问吃什么补血最快？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 高秋副主任医师

宜兴市人民医院心血管内科

答

病情分析：你好，引起贫血的原因有很多，包括先天以及后天的因素，造成贫血的原因有多种：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。要想补血，一定要根据自身的具体情况，针对性地做好调理。女性因为特殊的生理情况，相对来说更容易贫血，主要需要在饮食方面加以调理。一般要给与富于营养和高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐的饮食，以助于恢复造血功能。如：各种肉类、禽蛋类、动物的肝、肾等；海带、紫菜、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、香菇、豆类及其制品。

2019-02-20 17:11:37