男，34岁 2018-12-17 16:12:14
我的身体是容易上火的体质，吃药调理效果不明显，而且担心药物的副作用，请问喝淡竹叶水有用吗
中国中医科学院广安门医院 中医综合
病情分析：您好，经常上火喝淡竹叶水，具有良好的降火效果，容易上火的人不妨经常喝这种饮品。但需要注意，两类人不要服用，一是体虚有寒者，二是孕妇。另外，爱上火的人，需要综合调理，平时可以配合呼吸法的“哈字诀”，深吸气，张口发哈音，起到散热作用。经常上火的人，平时需要多喝水，而且在饮食上需要适当的忌口，不要吃刺激性的食物。淡竹叶除了泡水喝，还可以用来烹饪美食，常见的菜谱有竹叶粉蒸肉、淡竹叶粥、淡竹叶豆腐汤等，容易上火的人，可以结合自己的饮食爱好，选择一款自己爱吃的淡竹叶美食。
2018-12-17 16:12:51
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