更年期失眠吃什么中成药治疗，效果怎么样？

女，54岁 2018-08-14 10:58:34

病情描述：

我可能是因为处于更年期，经常会失眠，可以吃什么中成药治疗呢？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王建英主任医师

宿迁市人民医院妇产科综合

答

病情分析：您好，女性在更年期的时候，中成药调理个人身体，可以选有酸枣仁汤合甘麦大枣汤加减和妇复宁汤等。同时还要注意导致自己失眠的原因，比如晚餐吃得过多。如果你晚餐丰盛油腻吃得太多太晚，延长胃内排空时间，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，致使夜里无法好好睡觉，导致失眠。为了提高个人的睡眠质量，建议在晚上睡觉前，可以适当的喝一点牛奶，同时注意室内的光线，尽量偏柔和一点。辛辣食物干扰睡眠，辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃部灼热及消化不良，从而造成失眠。过多食用含咖啡因饮料或食物常是导致失眠的诱因。

2018-08-14 15:39:59