跑步回来后可以马上测血压吗？怎么测血压最准确的？

男，56岁 2019-01-26 10:23:11

病情描述：

跑步回来后感觉头晕，可以马上测血压吗？怎么测血压最准确的？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 高秋副主任医师

宜兴市人民医院心血管内科

答

病情分析：您好，跑步后不适合马上测量血压，因为会直接影响检测的准确率。而且在平时测量血压的次数不宜太频繁，如果心中总是想着测量这回事，可能导致个人精神紧张焦虑，从而使血压比正常情况高。因为血压波动实属正常，过度计较可能结果不是你的真实血压。血压偏高的人，平时饮食要坚持低盐低糖低脂的原则，在测量血压的时候，需要选择安静环境测量、强烈运动后需等30分钟后再测量、测量前不可抽烟喝酒和喝茶喝咖啡、按说明说正确操作等，才能减少测量误差，提高测量准确性。

2019-01-26 10:26:47