生完宝宝后奶水不足，吃什么能让奶水充足？

女，28岁 2019-03-16 10:43:05

病情描述：

现在生完宝宝已经半个月了，在坐月子，可是我本身身体不是很好，月子奶水不足，怎么办？吃什么能奶水充足？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 王建英主任医师

宿迁市人民医院妇产科综合

答

病情分析：你好，奶水不足的原因很多，宝妈如果本身体质不好，营养跟不上的话，就可能出现这种情况，它与营养不好、劳累、身体虚弱、宝宝的吸吮次数不够等有很大关系。建议平时多注意保养，月子期间在饮食上加强护理，一定要多休息，避免劳累，加强营养，多喝鲤鱼汤猪蹄汤，多吃豆制品蛋类瘦肉类，增加宝宝的吸吮次数等，一般很快就会缓解的。

2019-03-16 10:44:28