男，54岁 2018-11-01 14:02:06
我有慢性胃炎，天气转凉了，在饮食上有什么要注意的？
安徽省第二人民医院 消化内科
病情分析：您好，慢性胃炎患者在天气转凉以后不宜吃寒性的食物，而且要注意腹部保暖。可以吃兔肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、海带、蜂蜜、芝麻大白菜、芹菜、香蕉、苹果等。这些食物比较好和温性食物一起吃。如很多人喜欢炖牛肉，牛肉属温性食 物，炖的时候加点白萝卜，就是很好的凉热搭配。萝卜味辛甘、性平，有下气消积化痰的功效，它和牛肉的“温燥”可以调剂平衡，不仅补气，还能消食。患者在饮食上不宜吃刺激性的食物，而且不要吃生冷的食物，包括寒性的水果。此外常用红枣、枸杞等食物滋补的人，不妨在烹调的同时加进点凉性的荷叶，滋补的效果会更好。天气冷了，多喝点凉白开水有预防感冒、咽喉炎的功效，尤其是早晨起床喝杯凉白开，能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强，促进新陈代谢，增加免疫功能，有助于降低血压、预防心肌梗死，因此每天可多喝些白开水来保健康。
2018-11-01 14:13:32
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