经常的便秘，持续的时间很久了，怎么办？能吃红薯吗？

男，36岁 2019-01-10 17:31:58

病情描述：

我经常的便秘，持续的时间很久了，怎么办？能吃红薯吗？

医生回答专区

（因不能面诊医生的诊断仅供参考 )

: 张艳凯副主任医师

开封市中心医院全科

答

病情分析：您好，是可以吃的，红薯所含的膳食纤维可以吸收肠道内的水分，并迅速膨胀，从而增加粪便体积，使粪便变软，并促进肠蠕动来促进人体排便。并且在排便的同时，促进有毒、有害物质和胆固醇的排出。建议是可以随意吃一点，以不过度为好，当然天气干燥，这些食品可能会有点上火，这可是孕妈咪要注意避免的问题，所以还是选择多样化营养均衡的食品比较好，烤红薯，炒栗子建议适当吃一点，因为营养丰富。

2019-01-10 17:33:19