女，36岁 2017-01-31 19:00:20
血压70-100正常吗？饮食上吃什么比较好，有哪些注意事项？
宜兴市人民医院 心血管内科
病情分析：你好，这种情况可以暂不用药，建议多测量，可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。每天多喝水、多运动能增加血容量。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。平时饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意休息，做到劳逸结合，不要过度疲劳。平时要适当的活动身体，增强体质，生活要规律。
2017-01-31 19:06:14
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