女，28岁 2018-06-09 11:56:34
中医说我宫寒，想知道怎么调理比较好？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：你好，治疗宫寒就是要暖宫，那么经常是温性和暖性的食物会比较好。老姜挺能温中的，桂皮、小茴香这些卤料也挺热的，可在日常生活中的菜中多放些，经常食用能改善体质。比如：在稀饭、炒饭中加入姜末，在炖鸡鸭或排骨时，少放点桂皮、生姜，既能调味，还能食疗。此外，红枣、龙眼肉等也是温宫补血的佳品。你好，调理宫寒的就是要忌寒凉，即使在夏天，也不能吃冷饮，这是大忌。食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉，一定要吃热的，彻底告别凉水，冷饮，水果少吃还要在中午吃，特别要说的是海鲜尤其是螃蟹，尽量不要吃。海鲜多为寒性，螃蟹更为大寒之物，对身体不太好。
2018-06-09 11:58:03
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