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青少年抑郁的原因是什么,怎么办?

男,17岁 2019-04-25 10:06:13

病情描述:

医生,我今年17岁,马上就要高考了,学习压力很大,感觉都快抑郁了,想知道青少年抑郁的原因是什么呢?

医生回答专区

(因不能面诊 医生的诊断 仅供参考 )
张艳凯
张艳凯副主任医师

开封市中心医院 全科

病情分析:你好,青春期也是叛逆期,这个时候的青少年多多少少都会感觉有些抑郁。其实有什么症状都是有个原因的,就像你不会凭白无故的发烧感冒,所以你要找出是什么事情使自己变得消沉,比如说也许是你学业繁重造成了你很大的压力,也许是你感情受挫造成了困扰,总而言之只有找准了原因才能对症下药。对于青少年抑郁的问题,一定要学会自我调节。有时间多出去走走,看看外面的精彩世界,换一种心情,平时多看一些励志积极的书籍,培养你乐观向上的生活态度,听一些舒缓优美的音乐,千万别听那些易使人伤感的,比较好是轻音乐,可以放松一下身心。

2019-04-25 10:07:00

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