女，51岁 2018-05-22 18:23:20
我最近感觉到自己有点肾虚，请问医生，滋阳补肾有什么好方法吗？
宜兴市人民医院 心血管内科
病情分析：您好，根据您的描述，肾是人体最重要的器官之一，补肾很重要，补肾方法也很多，最安全的还是食补比较好。建议多吃滋补的食物，如蛋类，骨头汤，莲子，核桃，还有狗肉，鸡肉都是可以补充的，平时多锻炼身体，增强体质，提高自身免疫力，从营养角度可以实用猪腰子或者多吃含锌量高的食物，比如瓜子等，每天运动， 提高体质，希望有所帮助。
2018-05-22 18:23:34
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