女，22岁 2019-04-18 15:00:45
检查怀孕已经1个多月的时间，具体是5周的时间，平时就是喜欢吃些坚果类的零食，想要了解一下孕妇能不能吃坚果？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：您好，很高兴为您解答问题，怀孕初期的孕妇是可以吃些坚果类的食物，例如核桃、松子、开心果等，这些坚果类的食物也是含有丰富的营养和人体必需的微量元素和不饱和脂肪酸，对孕妇和胎儿有很大的好处。建议不要吃太多每天适当吃一些。孕期女性要重视饮食方面的保养，尤其是孕早期注意摄入叶酸，保证孩子的正常发育，不要吃辛辣刺激食物，多吃富含纤维素的食物，避免大便干结。
2019-04-18 15:03:43
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