女，37岁 2018-10-13 12:55:25
医生您好，我平时特别爱喝豆浆，但是现在怀孕了，请问，孕妇可以吃豆浆吗？
宿迁市人民医院 妇产科综合
病情分析：您好，根据您的描述，孕妇是可以喝豆浆的，豆浆里富含维生素，钙，铁。孕妇喝豆浆可以补充母体和胎儿发育所需的钙和铁。建议孕妇喝豆浆要煮沸，比较好是自己在家用豆浆机打磨的豆浆，外面的好多豆浆豆浆粉冲泡的。自己制作的应该问题不大，不需要担心的，对宝宝没有影响，相反豆浆本身营养价值比较高，多食用还是有好处的，妊娠期可以积极加强营养补充调节，放宽心态对待就好了。孕妇要注意合理饮食， 怀孕期间比较好多吃优质蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育，此外，孕妇蛋白质营养还能为产后恢复和乳腺汁分泌作准备。此外，还需供给充足而适量的维生素，补铁以预防贫血，补钙以供胎儿骨骼发育的需要，补锌增进脑发育。注意营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。
2018-10-13 12:57:05
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